Que tal recuperar o sono no fim de semana?

Doce Ilusão. Dormir mais aos finais de semana para recuperar o sono atrasado, não é o suficiente para reparar todos os danos causados à saúde pelas poucas horas de descanso durante o restante da semana.
O hábito pode até diminuir a sensação de sonolência e o stress, mas não é capaz de evitar problemas causados pela privação do sono, como dificuldade de concentração.
Fonte: http://abr.ai/2INmAaE